钙质  相关话题:骨质酥松钙的功效牛奶食物 约 36 条记录
  • 对喜爱“奶味”的人来说,不只喜欢喝乳类饮料,也很喜欢各类拌有浓郁奶香味的料理。然而,却有专家出版书籍,说明过量的喝牛奶会危害健康。
  • 大多数人在食用蛋之后,会将蛋壳丢弃。事实上,蛋壳富含营养成分,可以拿来食用,而这么做也可以减少浪费以及对环境造成的负担。
  • 洋葱中的大蒜素因有很强的杀菌能力,嚼生洋葱还可以预防感冒。煮熟的洋葱中蒜素含量较少,蒜素可以消除饥饿感,也常被用作减肥食材。
  • 浙江一位老汉,最近因为频繁腰疼去医院检查,结果CT显示,他的左肾里竟然密密麻麻布满了石头。令医生震惊的是,手术后,从他的左肾竟取出了42...
  • 董氏基金会在去年11~12月期间,针对全台415名国小5年级学童及家长,进行学童乳品饮用调查,结果显示,六成学童没有天天喝牛奶、八成学童...
  • 一名40多岁的粉领外食族,因工作关系每日走近万步,没再找时间运动,偶尔会吃钙片补钙,平常饮食未摄取有助于钙吸收的食材,有次下楼梯踩空竟然...
  • 饮食不均衡是许多疾病的根源,许多上班族三餐都在外用食,更容易因为摄取过量的油脂、钠离子、含磷加工食品,导致体内钙质大量流失。当你经常腰酸...
  • 亚洲人身高普遍不及欧美人来得高大,过去一直认为是人种的关系,其实,真正的原因是亚洲人多有乳糖不耐症,消化系统较难吸收钙质,而影响骨骼发展...
  • 2015《自然杂志》曾刊文称,世界各国都出现青少年近视比率升高的趋势。一旦近视过于严重,患者可能面临视网膜剥离、白内障、青光眼甚至失明等...
  • 一位身高153公分、体重47公斤、BMI为20的妈妈,去年9月生下第一胎后,以母乳喂食,但在今年初开始,逐渐有背痛、驼背、身高矮了10公...
  • 骨质疏松症指的是骨头的质量减少。人体骨骼的骨质大约在30岁达到最高峰,之后便逐年减少。骨质疏松症学会针对女性钙质摄取认知行为调查的结果显...
  • 蛋白质和钙质,是孩子成长非常重要的营养素,许多父母在孩子成长阶段,担心孩子长得不够高,又不知道该怎么办?充足睡眠、规律运动和均衡饮食是孩...
  • 国人的饮食习惯中普遍缺钙,根据调查,老年人钙质的摄取量,平均只有达到建议量的六成,40岁到70岁妇女每天的饮食中,平均只吃到350至40...
  • 全球每3位女性就有一位可能因为骨松导致骨折,熟女骨量会随着年龄增加而减少,到60岁时,骨量减少一半,会有骨折的风险。中华民国骨质疏松症学...
  • 924为世界学校乳品日,董氏基金会23日表示,孩童的钙质摄取不可轻忽,以免增加未来罹患骨质疏松症与软骨症风险,存足骨本必须从小开始。董氏...
  • (大纪元记者施芝吟台湾台北报导)女性在35岁后骨量开始走下坡,生活忙碌,常忽略骨骼健康,医师推出,透过姿势、柔软度、平衡感等三大行动力...
  • (大纪元记者施芝吟台湾台北报导)天天喝饮料,小心钙流失,不但长不高也易骨质疏松!据董氏基金会,针对全台1万2千多名国小学童的调查发现,有...
  • 半个世纪以来,专家建议不论小孩或大人每天至少要喝3杯牛奶,以摄取足够的钙质。这项建议使美国人每年喝掉数十亿加仑的牛奶,唯恐不喝骨头就会疏...
  • (大纪元记者施芝吟台湾台北报导)全台约有160万人有骨质疏松症的问题,其中95万人为更年期停经后妇女,且50岁以上的更年期妇女,每3人就...
  • 吃钙不要补过头,国外最新研究发现,钙质摄取过多,恐使心肌梗塞风险概率提高近九成。
  • 喝豆浆真能代替牛奶补足人一天的钙质吗?董氏基金会于12日公布一份调查数据显示,10杯豆浆的钙含量才同等于1杯牛奶,而嫩豆腐更要连吃7.3...
  • 缺少钙质不但容易罹患骨质疏松症,也可能会影响寿命。据一项最新的研究指出,在饮食中多摄取钙质,可以延年益寿。
  • 在我们的日常生活当中,有一些小技巧,可以增加钙质的摄取,例如:保持均衡饮食的习惯,广泛摄取各类营养素及充足的钙质。
  • 台湾小学生越来越矮,根据统计,每天喝牛奶的学童,只有三成不到,严重影响身高发展,营养师就说,其实补充钙质不只是光靠牛奶,日常生活饮食的搭...
  • 想要长高的民众注意了,专家说多吃柠檬可以帮助身体的钙质吸收,帮你留住钙质。
  • 因部分出版品传播“牛奶有害论”,可能使民众对喝牛奶产生疑虑,董氏基金会食品营养组主任许惠玉今天表示,牛奶的含钙量比大骨汤、豆浆还多,而且...
  • ◎钙质在人体内的分布◎血钙与骨钙的关系◎骨质疏松症◎国人钙质参考摄取量◎钙质的来源◎食物中可摄取的钙量◎钙的丰富食物来源◎如何选择钙片
  • 花莲门诺医院营养科调查市售钙质补充剂后发现,不少产品的钙质含量低、价格高,且部分产品的广告夸大成效,门诺呼吁民众应多注意,如要补充身体所...