超级食物  相关话题:心脏病降血压抗癌洋葱 约 11 条记录
  • 不妨可以在早餐食用酸奶时,加入香蕉、蓝莓、麦片谷物等。这些都可以作为早餐中的超级食物,给你足够的能量。(StockSnap/CC/Pixabay)
    上课总感到睡意朦胧、精神不济吗?或是星期一的早晨哈欠连连,总是难以打起精神面对满坑满谷的工作?精神不佳、想睡,几乎是许多人生活上都会遇到...
  • 超级食物主要是富含密度极高的营养成分的水果、蔬菜以及各种种子。(fotolia)
    麦克米伦字典中,超级食物定义为“对健康非常好、甚至可能对某些疾病有帮助的食物。牛津字典则定义为“被认为对健康有益的非常营养的食物”。超级...
  • 美国伊利诺大学的研究表明,绿花椰含有酚类化合物,可降低心血管疾病、第二型糖尿病、气喘与数种癌症,多吃有益健康。(Fotolia)
    美国一项研究发现,绿花椰(又称西兰花)或可称为超级食物,因为它拥有多种有益健康的成分,不管人们喜不喜欢它的口味,都应该多吃。
  • 巧克力布迪诺蛋糕淋上Bailey's甜奶酒。(钧势公关提供)
    全球名模热爱低卡高营养的南美洲“藜麦”,现在吹到白领菁英圈,GB鲜酿餐厅(Gordon Biersch)推出15道新菜,以新鲜啤酒入菜...
  • 对健康大有益处的一些食物,如果吃法不对,会流失养分,起不到应有作用。(fotolia)
    自然界有很多水果蔬菜被称为超级食物,它们中有的富含人体需要营养素,有的具有抗癌防癌功效。但只知道哪些食物对健康有益是不够的,如果吃法不对...
  • 一些食物搭配在一起吃,不仅仅是激发味蕾,还可以增进健康。(fotolia)
    花生酱和果冻,汤和沙拉,意大利面条和肉丸,这些都是食物的几个经典配对,永远不会过时。但是,一些食物搭配在一起吃,不仅仅是激发味蕾,还可以...
  • 洋葱含有丰富的营养素,除了广为人知的食疗功能外,洋葱还能作为居家天然保健养生的妙方。(Fotolia)
    洋葱含有丰富的营养素,除了广为人知的食疗功能外,洋葱还能做成染发剂、驱蚊、烫伤急救….洋葱特有的刺激气味和酵素成分,作为居家天然保健养生...
  • 美国营养师推荐的“7对食物黄金搭档”,不但营养加倍,还能发挥抗癌保健的效果。(Fotolia)
    各种食物皆有其多元的营养成分和特有的功效,有时单独食用并无显著效果,但如果与其它食物相互搭配食用,不但味道更佳,还能促进有益成分的吸收...
  • 海带富含碘元素,对人类健康很有益处。一项最新研究显示,海带中含有的一种物质可能是减肥的秘密武器(苏玉芬/大纪元)
    超级食物(Superfoods)是含有重要天然营养成分能促进健康的食物,它有别于人工制成的维他命或营养补给品,超级食物所提供的许多营养成...