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手部、上肢酸痛不适?

职能治疗师:三种情况该看手部专科 

手对于人来说是非常重要,但是手部问题往往也是最易被忽略。(Fotolia)

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【大纪元纽约工商讯 】现代人就算全身不活动,手也难得清闲:滑手机、点鼠标、敲键盘……时间久了会觉得指关节卡卡,甚至导致“手机手”、“鼠标手”等各种手部状况。而常做洗衣服、擦地板等家务事,或是长期从事过度用手的工作,日久也会感到手部酸痛不适。

这些腕部或手部长期重复、持续的动作,容易引起过度疲劳和损伤。手对于人来说是非常重要,但是手部问题往往也是最易被忽略。许多人等到不适,才猛然发觉该注意保养手部健康了,那么在手部出现哪些症状时,需要看手部专科?

拥有20年以上经验的纽约焦点手部上肢诊所院长黄思暖治疗师介绍,至少有三种情况需要看职能治疗师,一是手痛、肩膀痛,第二是手部受伤,第三是手术后的复健。

其实,从肩膀到手指头都属手部专科的范围,黄思暖治疗师解释,手部治疗和人们常说的物理治疗不同,物理治疗针对的是较大关节的活动问题;而手部专科,看的是手部更细节的关节问题。我们的手之所以那么灵活,因为一只手就有27块骨头,有很多关节。因此手部功能精细、结构复杂,看手部专科才更能对症治疗。

职能治疗帮助恢复手部和上肢健康

黄思暖治疗师在临床上多见各种手部问题,包括手出现疼痛、发麻等,她发现这些症状多数是因为人们平时在使用手部时,存在各种错误用力方式,再加上反复劳作的施力、受力,久而久之就会积累疲劳和损伤。

她进一步举例,比如当妈妈们抱宝宝的时候,因为怕宝宝跌下去,手腕是弯的,而且很用力,时间长了,就把手筋拉到发炎,导致“妈妈手”。再比如经常用电脑打字的人,腕横韧带不停地跳来跳去,摩擦到神经,手部就容易感到麻痹症状。刚开始手腕痛、睡觉起来手麻,再不注意,就会发展为腕管综合症了。

她指出,板机指、妈妈手、网球肘、腕管综合症是临床常见手部疾病,为避免严重影响今后的生活和工作质量,都需要及时到手部专科诊疗。若手部受外伤更需留意,就诊越晚治疗时间也越长。如果不予治疗,可能留下手指畸形、不能弯曲握拳的后遗症,给日后生活造成极大不便。

除了正确治疗,黄思暖治疗师也注重对患者提出专业建议,比如对于手臂工作强度大的人,告诉正确的施力方法,做到提前预防,以免影响日后的健康和工作。

职能治疗师简介

纽约手部职业治疗师黄思暖正在仔细看诊。(张学慧/大纪元)
纽约手部职业治疗师黄思暖正在仔细看诊。(张学慧/大纪元)

黄思暖,纽约大学职能治疗专业硕士,手部职能治疗师,20年以上治疗经验,曾任长岛大学副教授。擅长治疗网球肘,高尔夫球肘,内上髁炎,扳机指,妈妈手,肩袖肌腱炎,手掌骨折,手指与手腕关节骨折、脱臼、扭伤,上肢长骨、关节骨折、神经损伤及肌腱修复等。还擅长手指截肢伤口护理,手部术后照顾,以及因中风、脑创伤等造成的手部神经损伤。

焦点手部上肢专科诊所

法拉盛诊所 (法拉盛飞越皇后大楼内)
地址:136-20 38th Ave.#8A
Flushing, NY 11354
电话:718-559-0912

曼哈顿诊所 (金轮大厦)
地址:139 Centre Street, # 814,
New York, NY 10013
电话:212-966-1288

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