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过年不想跑医院 医:7招防流感 病毒难侵

文/黄彦鈜(幸福儿科诊所院长)

大人和宝宝在流感高峰期,都应该注意防病,避免节假日往医院跑。(Shutterstock)

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之前讨论了宝宝的诸多护理问题,最近不少儿童患上流行性感冒,引发父母恐慌。二月份依然是流感高峰期,这一期让我们来讨论什么是流行性感冒、流感病毒的特点及其预防策略,避免宝宝和大人中招,别在过年期间跑医院才好。

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)及丁(D)四型。其中以A与B型最为普遍及严重。流行性感冒症状与一般普通感冒非常类似,但是一般比较严重及持久,包括发高烧,咳嗽,流鼻涕,头疼,全身疼痛、无力等。

流感病毒主要是通过空气中的飞沫(如咳嗽,打喷嚏后喷出来的)、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感病毒一般都在每年的秋与冬季(10月份)开始传播,12月至次年2月达到高峰期,后者正赶上农历新年,之后一直延续到5月末。

流感变异最可怕

流感病毒是一种变异性超强的病毒,其中A型流感病毒的变异最为频繁,可引起世界性大流感的爆发,造成百万人的死亡。2009年6月墨西哥爆发的A型H1N1流感大流行就是例证之一。

因为这种变异,预测流感病毒的组合以制造新的疫苗,成为专家每年的重大挑战。除了上气管道的炎症,流行感冒还可能造成严重并发症,包括耳朵发炎、肺炎、严重细菌的重感,脑膜炎等。

流行性感冒的特点是发病快、传染性强、发病率高,症状严重。其潜伏期平均在2天左右,传播极其快速,尤其在儿童群体中。其实所有免疫力低的人都可能是并发症的高危险族群,包括5岁以下的儿童、65岁以上长者、孕妇及所有患肺疾的病人,也包括哮喘儿童等。

防流感7招

预防流行感冒在高发季刻不容缓。如下具体方法供您参考:

1. 每年提早注射流感疫苗。这是公认的预防流感的有效方法,尤其是对上述高危人群更为重要;

2. 少去人群密集的公共场所,避免与有感冒症状的人接触以减少病毒的感染;

3. 如果你有感冒与发烧症状,尽量带口罩,少出门,家长则该把有此症状的孩子留在家中至少24小时,到退烧为止才上学;

预防流感病毒,养成出门带酒精洗手液的好习惯。(Shutterstock)

4. 外出后经常用肥皂洗手,在外时可以携带酒精洗手液,常给爱乱碰东西的孩子消毒;

5. 教导孩子不要经常用手碰眼睛,鼻子或嘴巴;

6. 保持室内通风,空气新鲜,经常用消毒水或纸巾为孩子的玩具与常碰的物件消毒;

7. 如果发现孩子接触了有确认流感病毒的病患,可询问医生是否要服用抗流感病毒的药物。

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作者简介:黄彦鈜

黄彦鈜(Grace Yen Hoong Ooi, MD),哈佛大学医学院硕士,加拿大麦吉尔大学医学博士,爱因斯坦医学院儿科住院医师。现任康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师,纽约幸福儿科诊所院长。
电话:917-338-6688
幸福儿科诊所:762 59st, 7th Floor, Brooklyn, NY 11220

责任编辑:李清风

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