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负面心态会对健康带来什么影响?

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问:负面心态会对健康带来什么影响?

纽约西奈山医院以色列医疗中心肿瘤科主治医生蒋威廉

你脑中所想的会反应在身体上。想负面的事情时,就会给身体带来负面影响。很简单的道理,当你发怒的时候,你的血压、血糖就飙高了,就会伤害身体。可当你高兴的时候,有爱心的时候,你的血压就会降低,情绪也会随之平静。所以说,人持有什么样的心态,就会对生理状态有相应的影响。

因此发生矛盾的时候,不要总想着出口气,你出气,对方又再向你出气,你的情绪可能更加不好。首先要放弃这些负面想法,吃亏就算了,自己知道了,下次不吃亏就可以了。多想一点怎么帮助人,别人开心,你自然也会快乐。

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责任编辑:李清风

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