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130岁发仍黑 何首乌的10种妙用

文/温嫔容(明慧中医诊所院长)

何首乌有多种功效,含卵磷脂,为补脑、养生、延寿良药。(Shutterstock)

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古籍记载,一位中年男人碰巧挖到何首乌,他回家后常服用,结果容貌变得年轻、头发也变黑,活到160岁才过世。他的孙子因吃何首乌,到130岁时依然头发乌黑。那么,何首乌究竟有怎样的药用价值和妙用?服用时又有什么禁忌?

何首乌小传

《唐朝志》中李翱写〈何首乌传〉记载:何首乌者,顺州南河县人。⋯⋯本名田儿,生而阉弱,年五十八,无妻子,常慕道术,随师在山。

一日醉卧山野,忽见有藤二株,相去三尺余,苗蔓相交,久而方解,解了又交。田儿惊讶其异,至旦遂掘其根归。诸人,无识者。后有山老忽来,示之,答曰:“子即无嗣,其藤乃异,此恐是神仙之药,何不服之?”遂杵为末,空心酒服一钱。七日而思人道,数月似强健,因此常服,又加至二钱。经年旧疾皆痊,发乌容少,十年之内,即生数男,乃改名能嗣。又与其子延秀服,皆寿百六十岁。延秀生首乌。首乌服药,亦生数子,年百三十岁,发犹黑。

何首乌作药由唐朝开始,流传虽久,服之者少。直至明朝,世宗肃皇帝朱厚熜,久无子,邵应节真人献七宝美髯丹,以何首乌为君,皇帝服后连生皇嗣,何首乌才声名大噪。

何首乌分雌雄 雌何首乌可代替人参

何首乌属蓼科多年生草本植物,性味苦甘温涩,归肝肾经。《本草经》列为上品,功能养血益精,补肝肾、强筋骨、乌髭发、润肠通便、令人有子。

何首乌分赤白(雄雌)二种:

赤何首乌为雄,入血分,为蓼科植物何首乌之根,现代人用以补肝肾、益精血;

白何首乌为雌,入气分,为萝藦科鹅绒藤属大根牛皮消的块根。与四叶参、黄精、紫草列为泰山四大名药。作为献给皇帝贡品,为宫廷御药,兼能止心痛。含18种氨基酸,与西洋参近,常代人参作为高级补品。

何首乌生命力超强,不论如何恶劣环境皆可成长。每克何首乌含锌高达42毫克,是小儿发育的重要物质。又含卵磷脂,为补脑、养生、延寿良药。生长时间越长,价值越高。何首乌之藤茎夜者藤交,叫夜交藤,有阴阳交合之象。

何首乌的10种妙用

雌何首乌含18种氨基酸,常代人参作为高级补品。(Shutterstock)

皮肤痒:夜交藤煎水外洗。

破伤出血:何首乌粉末外敷。

失眠、精神病:夜交藤、何首乌、红枣各适量,煮水喝。

肠风脏毒下血不止:用何首乌粉末,饭前配米汤服。

白发:用黑豆炮制何首乌、熟地、当归浸白酒15天后,每日饮20cc。

肝肾亏虚致月经不顺、崩漏:四物汤加何首乌。(参阅:什么是四物汤?

精血不足、肠液少:单用何首乌,或加当归、黑芝麻煮水喝。

抗早衰、补肝肾:何首乌3两加两粒蛋煮,吃蛋喝汤。

益精强筋骨:何首乌加黑豆、龙眼肉、红枣、牛肉煮食。

瘰疬、结核:生何首乌每日嚼服,用叶捣敷患处。

服用何首乌的小叮咛

大便溏泻的人,不宜吃“生何首乌”(即直接晒干的何首乌)。湿痰重的人,不宜吃“制何首乌”(即炮制后的何首乌)。

何首乌含鞣质,遇铁变色,不宜与含铁离子的化学药同服。不宜与磁石、铁落、代赭石、禹余粮同服。不宜与葱、蒜、无鳞鱼、铁器、莱菔、诸血同用。

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责任编辑:李清风

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