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张钧甯在打坐中调心态 “气质美女”是这样炼成的

私底下的张钧甯不仅喜欢戴眼镜看书、听音乐,每天更保持着打坐调心的习惯。(aGape提供)

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【大纪元2017年08月28日讯】(大纪元记者刘思语报导)被誉为“台湾第一气质女星”的张钧甯,形象清新干净,如邻家女孩般亲切可人。社交媒体上她常以素颜示人,也获称素颜美女。实际上,出道15年的她也时时面对着各种挑战,练就了独立思考的能力和坚强的品格。她透露,让好的状态自内到外散发出来,秘诀就在每天坚持打坐

张钧甯生于书香世家,父亲是台湾大学法学系的教授,母亲则是作家,还在台湾艺术大学担任客座教授。她2010年毕业于中央大学法学系硕士班,算得上是演艺圈少有的高才生。

 

张钧甯和大多数台湾孩子都一样,从小生活在台湾教育体系的条条框框中。她是老师心中的乖乖女,总是尽力去达到要求。她说:“我不是很聪明,也没太多想法,只有个权威和规范在我心中,没做到就良心不安。”

 

和很多艺人不同的是,她从没想过自己会喜欢演戏,也从来没有想过自己会成为艺人。2002年,一次偶然机会,在台北大学历史系读大二的她被经纪公司看中,开始拍摄广告和电视剧。但她并没有因此放弃学业。

2006年,还在上学的张钧甯在《白色巨塔》中出演关欣一角,慢慢走入了大众的视野。这个巨大的转变让父亲有些震惊也有些担心,她回忆说:“有一次爸爸找我去Piano Bar,我想他干嘛那么好情调?当上面的歌手开始唱蓝调时,我爸就指指我说,你看人家做表演就是完全投入,你要自我投入后人家才会投入,要做表演就要有办法让自己变成那样子。他知道我是一个理性的人,所以想让我了解这个事情。”

可是张钧甯逐渐发现自己爱上做演员的感觉,她说:“以前我是个超理性的人,自从当了演员,需要投入很多感情,这让我变得很感性!我热爱这份工作!”

 

张钧甯在2008年的《我在垦丁,天气晴》一剧中饰演一个忧郁的女作家,由此一炮而红。也许是典雅大方的独特气质,让她在台湾的娱乐圈慢慢闯出了自己的一片天地。年仅26岁的张钧甯,凭借电影《情非得已之生存之道》中的甯甯一角成功入围第44金马奖最佳女配角。

张钧甯也在采访中坦言过去工作曾经历低潮,还不清楚自己想要的是什么,再加上私生活被打扰曾萌生退意。但也因为演员的身份,她改变了自己从小矜持、怕生的害羞个性,看到公众人物的影响力以后,也懂得如何正面善用自己的知名度去改变这个社会。

谈及在中国大陆拍戏与许多演员、工作人员合作,张钧甯语重心长地说:“中国(大陆)实在太拼了!人多又十分竞争,虽然是个充满高压的环境,但可运用的资源与投资相对地多很多,我们的竞争力越来越弱,真的应该要走出舒适圈了。”

但张钧甯也看到台湾的优势:“台湾市场虽小,或许比不上动辄数千万的资金,但论创作、论人才,拍摄题材的自由与多元,台湾演艺圈可不会输的。”问她以后会不会将工作重心移往中国大陆,她则笑答:“好剧本在哪,我就在哪。”

 

虽然成为演员、和所学专业毫不相干,但回顾4年大学生活,张钧甯觉得相当充实,甚至对自己在其间所做的每一个决定都不后悔。她表示,求学之路让她学会了独立思考,这对女性来说是一种非常重要的能力,这样才不会盲目受潮流和身边的人、事、物影响,找出适合自己的路。

出道后,张钧甯常常都是以才女形象示人,为了突破自我,她参加了《跟着贝尔去冒险》,不仅搭直升机跳水冲第一,伤痕累累也不喊痛。她表示,虽然期间一度有想要毁约放弃拍摄的想法,但是在真的一次又一次突破自己后,她表示:

“每个人都有各自害怕的点,经过训练,我们体会面对选择时,只要不要犹豫就可以克服,就像体验跳溶洞,撑过下坠的恐惧后,就能享受令人屏息的自然美景。以前只相信脑袋,现在开始相信自己的身体,没想到自己也能成为队友的信仰与力量。这次拍摄经历了许多的第一次,学会的是一种遇到再多困难,也要勇往直前、永不放弃的人生态度。”

 

谈到工作中总会遇到一些不开心的事情,张钧甯表示:

“当遇到一些不好的对待,或者不顺心或者遭遇挫折时,我当下会觉得抨的一声打下去,很难堪,很不舒服,心绪会有很多不平的起伏。但事后想想,又觉得其实挺好,因为它会在这个时候将你重新打回原形。然后你会知道,不管什么时候,不管是谁,我们都不要忘记我们当初就是这样子,不要把自己看得太重,没有什么事情是一定要以你为主的。”

面对2015年“台湾百大美女”第二名的头衔,她曾说:“我意识到健康才是美,做运动的过程当中,它养成了很多的意志力、自信、还有勇气。”

张钧甯说,在挑战自己、克服困难的同时,自己也会重新认识自己。现在的她每天都会花半小时打坐,通过这个时间让自己平静下来,自我调整,也让自己的身体状态变得更好。

责任编辑:苏明真

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2017-09-01 4:01 AM
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